تحديد الأولويات وإدارة الوقت وتقليل التوتر

سيتلقى المشاركون في هذه الدورة التدريبية حول إدارة الوقت وتحديد الأولويات تدريباً شاملاً على الموضوعات التي يغطيها مخطط الدورة التدريبية، حيث سيستخدم المدرب مجموعة متنوعة من تقنيات التدريس والتيسير المجربة لتعليم الكبار. تتضمن منهجية الدورة التدريبية تقديم المدرب بالاشتراك مع تمارين فردية وجماعية لتعزيز الرسائل الرئيسية. يتم تناول جميع أساليب التعلم، وتُستخدم وسائل مثل الفيديو، وتمثيل الأدوار في مجموعات صغيرة، والاستبيانات، والألعاب، والمناقشات لضمان أن يكون التدريب ممتعاً وجذاباً وممكناً.

في نهاية هذه الدورة التدريبية في إدارة الوقت، ستتعلم ما يلي:

• وضع أهداف وغايات ذات معنى لنفسك
• تخطيط وقتك وتحديد أولوياته وإدارته بفعالية أكبر
• التواصل بإيجابية وحزم مع مضيعي الوقت
• إدارة اجتماعات أكثر فعالية والتفويض بكفاءة
• تحديد وتقليل التوتر لديك ولدى الآخرين

تستهدف هذه الدورة التدريبية في إدارة الوقت المهنيين الذين يرغبون في التحكم بشكل أفضل في وقتهم ويكونوا أكثر إنتاجية. كما ستفيد أولئك الذين يجدون بيئة عملهم مجهدة للغاية ويرغبون في التحكم في تقليل التوتر

هذه الدورة التدريبية من "جلف رواد" حول تحديد الأولويات وإدارة الوقت وتقليل التوتر مناسبة لمجموعة واسعة من المهنيين ولكنها ستفيد بشكل كبير:

• المديرون والمديرون التنفيذيون
• جميع المهنيين
• المشرفون
• اختصاصيو شؤون الموظفين
• اختصاصيو التدريب
• اختصاصيو الصحة المهنية
• اختصاصيو الصحة والسلامة
• الموظفون في أي منظمة تتطلب منهم المزيد، وأي شخص يتعين عليه إدارة التوتر والضغط في العمل، والوفاء بالمواعيد النهائية وتقديم النتائج

الأثر التنظيمي

الشركات التي تستثمر في هذه الدورة التدريبية لإدارة الوقت توفر لموظفيها فرصة لاكتساب مجموعة من المهارات والمعارف التي ستفيد إنتاجية الفرد والعمل.

• تقدم هذه الدورة التدريبية للمشاركين فوائد تحديد الأهداف والغايات، مما سيسمح للموظفين بدورهم بأن يصبحوا أكثر فعالية وإنتاجية.
• يتم توضيح للمشاركين كيفية التحكم في يومهم، والاستفادة القصوى من أوقات ذروة أدائهم الشخصي خلال اليوم، وتخطيط عبء عملهم لضمان تحقيق الأهداف الشخصية وأهداف الشركة باستمرار.
• توفر هذه الدورة التدريبية للمشاركين المهارات والاستراتيجيات ليكونوا أكثر إنتاجية وفعالية وقدرة أفضل على إدارة التوتر في مكان العمل.
• من خلال تزويد الموظفين بفهم واضح لسبب شعورهم بالتوتر، وتزويدهم بالأدوات اللازمة لإدارته، تفي الشركات بالتزامها بحماية موظفيها.

الأثر الشخصي

من خلال تعلم كيفية تحديد الأولويات وإدارة التوتر والوقت بفعالية، يمكن للمشاركين أن يتوقعوا شعوراً أكبر بالإنجاز ليس فقط في العمل ولكن في حياتهم الشخصية.

• سيحدد كل مشارك أهدافه وغاياته الذكية (SMART) التي يمكنه استخدامها لأهدافه الحياتية والعملية والشخصية.
• ستقوم بإنشاء خطة عمل شخصية خاصة بك يمكنك استخدامها لتحديد أولويات يومك وإدارته بفعالية أكبر.
• ستتعلم تقنيات التمكين التي ستسمح لك بالتواصل بفعالية أكبر مع الآخرين الذين قد يسعون لاستهلاك وقتك.
• ستتاح لكل مشارك الفرصة للتحليل الذاتي من خلال استبيانات مصممة لمساعدتك على فهم سلوكك وسلوك الآخرين.
• ستتعلم كيفية التعرف على علامات التوتر وكيفية إدارتها وفقاً لذلك.
• يتعلم المشاركون كيفية الاسترخاء واستعادة السيطرة والتركيز على تحمل الملكية والمسؤولية الشخصية عن حالتهم الذهنية وتحقيق نتائج إيجابية لأي موقف.