الإدارة المتقدمة للوقت والتوتر وتحديد الأولويات - Virtual Learning
تقدم لك هذه الدورة التدريبية المتقدمة في إدارة الوقت والتوتر وتحديد الأولويات أحدث المعارف والمهارات في إدارة وقتك، والتعامل مع توترك، وتعزيز استراتيجيات تحديد الأولويات التي تواجهها يوميًا. ستزودك هذه الدورة التدريبية بمهارات فريدة في إدارة توترك في العمل وفي حياتك. وستنقل إليك أحدث المعارف العلمية في إدارة وقتك وتعلم كيفية تحديد أولويات حياتك للتعامل مع تحديات حياتك العملية.
تشهد القوى العاملة اليوم طلبات عالية في مكان العمل وفي المنزل. وبناءً على ما يحدث في مجالات مختلفة من حياتنا، فإن كيفية استجابتنا لهذه المتطلبات قد تزيد من مستويات التوتر لدينا. في هذه الدورة التدريبية ستتعلم كيفية التعامل مع التشوهات في تصوراتك وكيفية إدارة جسمك وعقلك وقلبك بطريقة شاملة. ستكتسب سيطرة على التحديات التي سببت لك توترًا هائلاً وستصبح قائدًا أكثر فعالية.
سيطور المشاركون في هذه الدورة التدريبية المتقدمة في إدارة الوقت والتوتر وتحديد الأولويات المهارات التالية:
تنمية عادات قيادية صحية وديناميكية
فهم الاستجابات العاطفية وكيفية الاستجابة وفقًا لذلك
تقنيات لتحديد أولويات المهام في مكان العمل والمنزل
تحسين قدرات إدارة التوتر
دعم مؤسستهم من خلال التفويض الفعال
5 أيام
40 جلسات
تبدأ من USD 2,000
Available Face to Face
منهجية الدورة
تجمع هذه الدورة التدريبية من جلف رواد بين العروض التقديمية والأمثلة العملية، مدعومة بمواد الفيديو ودراسات الحالة لتقديم أقصى فائدة للمشاركين. سيتم تشجيع المشاركين على المساهمة في ربط تجاربهم في مكان العمل
أهداف الدورة
تهدف هذه الدورة التدريبية المتقدمة من جلف رواد في إدارة الوقت والتوتر وتحديد الأولويات إلى مساعدة المشاركين على تحقيق الأهداف التالية:
- تحديد عبء عمل القائد
- فهم أهمية الوعي بمشاعره وعاداته وشخصيته
- إدراك أهمية التحكم في العواطف لقيادة صحية
- تنمية مهارات التخطيط الفعال للوقت
- تحديد المجالات في عبء العمل التي يمكن تفويضها
- تعلم كيفية تقديم ملاحظات بناءة للآخرين
- استخدام استراتيجيات للتعامل مع التوتر
- تحديد أولويات مهام العمل وتخطيطها للإنتاجية
الجمهور المستهدف
هذه الدورة التدريبية المتقدمة من جلف رواد في إدارة الوقت والتوتر وتحديد الأولويات مناسبة لمجموعة واسعة من المهنيين، وخاصة أولئك في:
- أي شخص يرغب في تعلم كيفية إدارة الوقت والتوتر
- الأدوار القيادية
- المدراء والمشرفين
الكفاءات المستهدفة
التأثير التنظيمي
- تحسين الكفاءة في المنظمة
- يعمل أعضاء الفريق بذكاء أكبر
- تقليل التوتر في فرق العمل
- تنمية القدرة على إدارة العلاقات وبناء الشبكات
- العمل الجماعي الابتكاري والتحول المؤسسي
التأثير الشخصي
- مهارات أفضل لتحفيز الذات
- تطبيق مهارات إدارة التوتر
- تقنيات أفضل لإدارة الوقت
- مهارات التفويض لتحقيق أداء فريق مثالي
- التعامل مع الضغط من خلال تحديد الأولويات الصحيحة
محتوى الدورة
اليوم الأول
تنمية القيادة الصحية
- تحليل عبء العمل
- تحسين الإنتاجية الشخصية
- فهم العواطف والعادات والشخصية
- تعلم كيفية التحكم في العواطف
- استراتيجيات لتنمية القيادة الصحية
اليوم الثاني
توفير المزيد من الوقت
- وضع الحياة في منظورها الصحيح
- تغيير منظورنا
- تحديد أهداف SPIRIT
- إرشادات للتخطيط الفعال
- إيجاد طرق لتعزيز إدارة وقتك
- نصائح لتجنب التسويف
اليوم الثالث
التفويض الناجح
- لماذا التفويض؟
- تحديد ما يجب تفويضه
- مستويات التفويض
- اختيار الشخص المناسب
- ممارسة التفويض
- تقديم ملاحظات بناءة
اليوم الرابع
تقليل التوتر لديك
- فهم التوتر
- العناية بجسدك وعقلك
- الاستراتيجيات العقلية
- نهج الثلاثية
- إدارة التوتر في مكان العمل
- استراتيجيات للتعامل مع التوتر اليومي
اليوم الخامس
تحديد الأولويات الفعال
- فوائد تحديد الأولويات
- خطوات لتحديد أولويات عملك
- تمارين لتحديد الأولويات
- أدوات تحديد الأولويات
- خطة عمل شخصية
2026 الجدول الزمني والرسوم
رسوم الدورة تبدأ من
USD
2,000
| التاريخ | المدينة | اللغة | السعر | الإجراء |
|---|---|---|---|---|
| 16 أغسطس - 20 أغسطس, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 16 أغسطس - 20 أغسطس, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 23 أغسطس - 27 أغسطس, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 23 أغسطس - 27 أغسطس, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 30 أغسطس - 03 سبتمبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 30 أغسطس - 03 سبتمبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 06 سبتمبر - 10 سبتمبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 06 سبتمبر - 10 سبتمبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 13 سبتمبر - 17 سبتمبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 13 سبتمبر - 17 سبتمبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 20 سبتمبر - 24 سبتمبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 20 سبتمبر - 24 سبتمبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 27 سبتمبر - 01 أكتوبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 27 سبتمبر - 01 أكتوبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 04 أكتوبر - 08 أكتوبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 04 أكتوبر - 08 أكتوبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 11 أكتوبر - 15 أكتوبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 11 أكتوبر - 15 أكتوبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 18 أكتوبر - 22 أكتوبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 18 أكتوبر - 22 أكتوبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 25 أكتوبر - 29 أكتوبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 25 أكتوبر - 29 أكتوبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 01 نوفمبر - 05 نوفمبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 01 نوفمبر - 05 نوفمبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 08 نوفمبر - 12 نوفمبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 08 نوفمبر - 12 نوفمبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 15 نوفمبر - 19 نوفمبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 15 نوفمبر - 19 نوفمبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 22 نوفمبر - 26 نوفمبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 22 نوفمبر - 26 نوفمبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 29 نوفمبر - 03 ديسمبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 29 نوفمبر - 03 ديسمبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 06 ديسمبر - 10 ديسمبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 06 ديسمبر - 10 ديسمبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 13 ديسمبر - 17 ديسمبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 13 ديسمبر - 17 ديسمبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 20 ديسمبر - 24 ديسمبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 20 ديسمبر - 24 ديسمبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
| 27 ديسمبر - 31 ديسمبر, 2026 | أونلاين | الإنجليزية | USD 2,000 | احجز |
| 27 ديسمبر - 31 ديسمبر, 2026 | أونلاين | العربية | USD 2,000 | احجز |
الدورات الحضورية
يمكننا تخصيص هذه الدورة التدريبية من أجلك!
في المورد، نقدم دورات قابلة للتخصيص مصممة لتناسب احتياجاتكم المحددة. سواء كان ذلك لتهذيب الممارسات الفنية أو تعزيز مهارات القيادة والإدارة، فإننا نصمم برامجنا لتلبية أهدافكم وتحدياتكم الفريدة. دعنا نبتكر حل تدريب يحقق نتائج حقيقية لفريقك.
طلب تدريب داخليمستعد للارتقاء بمسيرتك المهنية؟
انضم إلى آلاف المهنيين في الخليج الذين طوّروا مهاراتهم ووسّعوا خبراتهم مع رواد الخليج. سجّل في هذا البرنامج أو استكشف دورات أخرى في كتالوج
سجل في هذه الدورة